Możesz już pożyczyć SUP-y we wrocławskim ośrodku Odra Centrum! Jako jedni z pierwszych wypożyczalni we Wrocławiu oferują sprzęt do Stand Up Paddle Boarding oraz indywidualne i grupowe zajęcia z wykwalifikowanym instruktorem.
Wrocławski ośrodek Odra Centrum otworzył wypożyczalnię desek SUP. To coraz bardziej popularna forma letniej aktywności i ciekawa alternatywa dla znanego już wszystkim kajaka. Można na nich pływać samemu, grupowo lubwybrać zajęcia z profesjonalnym instruktorem. Ale na czym to tak właściwie polega? Wszystkiego dowiecie się poniżej.
Na Dolnym Śląsku upał w najlepsze. W najbliższych dniach temperatura osiągnie 35 stopni Celsjusza. Aby poradzić sobie z takimi upałami warto wybrać się nad wodę, aby odpocząć na leżaku lub wypocząć aktywnie na wodzie.
Czytaj: Piąta edycja Vertigo Summer Jazz Festival
Zawsze chciałeś spróbować swoich siła na SUP-ie ale nie wiedziałeś czy Ci się spodoba? Nie masz pomysłu jak spędzić aktywne popołudnie w upalny dzień? Zapraszamy do Odra Centrum – Przystań sobie i wpadnij popływać na SUP-ie. Dodatkowo, po wcześniejszej rezerwacji telefonicznej będzie czekał na Ciebie osobisty instruktor, z którym postawisz pierwsze kroki na desce!
Co to jest ten SUP?
Jeśli nie lubisz leżeć cały dzień na leżaku warto spróbować SUP, czyli Stand Up Paddle – w dosłownym tłumaczeniu – wiosłowanie na stojąco. Właśnie taką atrakcję oferuje aktualnie Odra Centrum, wypożyczając wspomniane deski.
To nowy i zdobywający coraz większą popularność, a zarazem najłatwiejszy i najmniej skomplikowany technicznie sport wodny dla każdego.
Jedyne czego potrzebujesz to deska, wiosło i godzina z instruktorem, który od podstaw nauczy Cię stawiania pierwszych kroków i wprowadzi w świat odrzańskich sportów wodnych. Ze względów warunków panujących na tej części rzeki jest to idealna alternatywa dla windsurfingu, ponieważ poruszasz się używając siły swoich mięśni, a nie jesteś zależny od siły wiatru.
Czytaj: Wrocław: bezpłatne wycieczki z przewodnikiem przez całe wakacje
Stanie na desce i wiosłowanie zapewnia kompleksowy trening całego ciała. Rzeźbimy mięśnie pleców, ramion, brzucha oraz ćwiczymy równowagę i stabilność poruszając przy tym mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała i wspierają kręgosłup. Dzięki temu już po kilku treningach zauważysz poprawę siły i wytrzymałości ciała. Ponadto godzina na SUP-ie to idealna alternatywa treningu cardio, który podczas świetnej zabawy pozwoli spalić mnóstwo kalorii.
Ile kosztuje pływanie na SUP-ie?
- pierwsza godzina – 40 zł,
- każda kolejna godzina – 30 zł,
- instruktor (30 min) – 40 zł.
Do zobaczenia!